Ryhmäliikunta

Power & Fitness Centerissä sinulla on mahdollisuus harrastaa liikuntaa myös ohjatuissa ryhmissä. Valoisa peilisali, jonka lattiana on noin 160 neliön tatami, antaa loistavat puitteet monenlaisen ohjatun liikunnan harrastamiseen. Tarkemmat selosteet tämän hetken tarjonnasta löydät alta.

Halutessasi voit lunastaa pelkän ryhmäliikunta-asiakkuuden.
10 tai 20 kerran korteilla voit osallistua haluamillesi ryhmäliikuntatunneille ilman kuntosalin jäsenyyttä.

ZUMBA

ZUMBA Fitness- Liikuntamuoto , joka on sekä hauskaa että tehokasta !

Kaiken ikäiset nauttivat Zumban iloisesta ja mukaansa tempaavasta tunnelmasta. Zumba Fitnessin keinuvat tanssiliikkeet antavat kunnon kyytiä koko vartalolle ja taatusti hiki virtaa !

Tervetuloa Zumba juhliin :)

Lue lisää...

Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeilyn suosio on helppo ymmärtää, sillä laji on erittäin monipuolinen kuntoilumuoto kuormittaen harrastajan koko liikuntaelimistöä. Sekä lihas- että aerobinen kunto kohoavat hauskan, mutta haastavan harjoittelun myötä.

Lue lisää...

Asahi-Health

Asahi Health on suomalaisten asiantuntioiden kehittämä täsmällisyyteen pyrkivä terveysliikuntamuoto. Liikkeet on suunniteltu niin selkeiksi ja yksinkertaisiksi, että jokainen pystyy niitä toteuttamaan jo ensimmäisellä harjoituskerralla. Asahi vahvistaa, rentouttaa, haastaa mielen ja kehon yhteistyöhön.

Lue lisää...

Niska-selkä treeni ja venyttely

Soveltuu erinomaisesti niskan, hartioiden tai selän lihasperäisestä jännityksestä kärsiville sekä ennaltaehkäisynä edellämainittuihin.

Lue lisää...

Xtravaganza-tunti

Xtravaganza ryhmäliikuntatunti on tarkoitettu Xtravaganza painonpudotusohjelmassa mukana oleville asiakkaille. Tervetuloa mukaan tunnille löytämään liikunnan ilo yhdessä muiden ryhmäläisten kanssa!

Lue lisää...

Kalenteriin

Korttivaihtoehdot

Meillä voit valita aina itsellesi parhaiten sopivan vaihtoehdon. Emme edellytä jäsensopimusta, vaan tarjoamme kaikkea määräkorteista eri pituisiin kausikortteihin. Edullisimmillaan treenaat vain 37 eurolla kuukaudessa!

Voit valita kuntosalin, ohjatun liikunan tai yhdistää molemmat samalle kortille.

Soita 09 274 1641 ja kysy lisää!

Ajankohtaista

2.8.2010 Potkunyrkkeily ja vapaaottelutreenit sekä PERUSKURSSEILLE ILMOITTAUTUMISET !

Lue kaikki

Meillä käyvät liikuntasetelit:

  • Smartum Liikunta
  • Smartum Kulttuuri
  • Virikeseteli
  • Sporttipassi
  • Superseteli